在诗巴丹地区最过瘾的莫过于无限次岸潜，只要你愿意，随时可以背着瓶子跳下水去。只是限于体能和排氮时间，一般的潜水员往往一天进行3到4潜，听说最离谱的有日本人一天在这里做了7潜。我的一位新加坡潜友，从清晨潜到黄昏潜做了5潜，晚上正当他打算第6次往潜水中心走时，我们是硬生生地把他拉住的。卡帕拉、马宝和钻井平台本身都有非常棒的潜点。这里特别适合学完PADI进阶开放水域潜水员课程不久的潜水员在没有教练和潜导的带领下练习水下导航，多层潜水等各种潜水技能。去诗巴丹潜水的船潜一般每天有3到4次，如果你要报名参加某一次船潜，只要在前一天把你的名字写在潜水中心的一块白板上即可。因为诗巴丹的招牌水下景观梭鱼风暴往往在早晨日出前后容易看到，所以每天都会安排“晨鸟”（Early Bird）潜。参加晨鸟潜，你必须5点半就睡眼惺忪地跑到潜水中心出海去。需要一提的是，在诗巴丹，一位潜水长往往要带多达10名潜水员，当某一位潜水员在水下率先用完气，或者稍有不适的时候，潜水长往往就是叫你自己先上水面，这也是诗巴丹被诟病最多的地方。在美丽的水下世界中，安全往往被忽略，我在卡帕拉，就亲眼看到有一个人被直升机送去医院。另外，诗巴丹水下地形比较复杂，洋流比较强劲。因此，去诗巴丹潜水，建议至少持有相当于PADI AOW的潜水执照。

　　主要潜点： 大峭壁（Drop Off）的最大平均深度600米，是峭壁潜水之最，也是世界上最好的海滨潜水，而在最浅处则是夜潜的好去处。龟洞（Turtle Cave）平均深度15～20米，最大深度为21米。此地已成诗巴丹的名潜点，洞穴内有许多海龟的骨骸，在龟洞的入口醒目的告示牌，警告潜水者不要贸然进入，如果要进入，岛潜的协助与潜水灯绳索都是必备的。珊瑚花园（Coral Garden）平均深度10米，珊瑚种类繁多，包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各种软珊瑚与桶状珊瑚。其它的海洋生物还有炮弹鱼、大石斑、龙王鲷、海龟、豹鲨等。鲨鱼大道（White Tip Avenue）平均深度16米。有巨型的软硬珊瑚，尤其是黑珊瑚与巨型海扇及海绵。有大型的鱼群、鲨鱼、海龟、镜鱼、炮弹鱼和种类众多的裸鳃类。珊瑚礁岩（Mid Reef ）珊瑚及鱼类丰富，而且可以看到奇特的叶鱼。南之点（South Point）平均深度20米。有强烈的水流吸引整群的金梭鱼群及镜鱼群，场面壮观。龙虾穴（Lobster Lairs）顾名思义的是这里有为数不少的龙虾，还有梭鱼及镜鱼；另外在此也有大型的桌面珊瑚及大型鱼的清洁站。空中花园（Hanging Garden）的大型鱼类及海扇是这里的特色，软硬珊瑚的分布也非常完整。