原力囚徒健身最新版
类型：生活服务
版本号：0.9.9
更新时间：2026-11-03 10:15:07
软件简介
应用介绍
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列有10个细分动作（又称为“十式”）。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
使用说明
*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
*全程语音督导，无需自己记个、组数。
*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐，让你更加激情。
*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
原力囚徒健身，一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!
版本记录
2021-04-22 版本: 0.9.9
修复了图片无法显示；修复了一直下载无法训练；彻底修复了视频播放；---------------个人用的软件分享出来，有什么想要的功能就留言，周末有空就更新，求给个好评！
软件信息
软件大小
10.7M
软件语言
中文
软件厂商
谢泽源
包名
ren.qiutu.app
系统要求
Android
MD5值
eda0ed7d7cf9f5cd3a05674af3aa90da
相关版本
同类软件
更多+.
相关合集
更多+.
相关攻略
更多+.
《宝可梦：风与浪》爆出超300个新内容名额？第十世代传闻量惊人
发布于 2026-10-12 00:54:03
《灵武世界》强势阵容怎么搭？这套核心思路推图更稳
发布于 2026-10-11 22:04:24
重返未来1999 3.8新角回声谣值不值得抽？联动前抽卡取舍一看就懂
发布于 2026-10-11 21:27:12
逆战未来万象武器洗练省材料技巧：先开孔再回溯更划算
发布于 2026-10-11 20:19:27
《勇者幻兽录》单人探索五大副本全解析：奖励、机制一次看懂
发布于 2026-10-11 19:58:21
异环V1.2赤龙古堡一周目全收集路线：39个宝箱1只金猪一网打尽
发布于 2026-10-11 13:24:37
热门软件
更多+.
Amarok软件
系统工具
6.3M
2026-11-03更新
kindle阅读器安卓版 8.103.0.110(1.3.253623.0-kfc)手机版
资讯阅读
102.2M
2026-11-03更新
惠民生活
网络购物
42.3M
2026-11-03更新
金张掖app
生活服务
83.8M
2026-11-03更新
最塔罗官方版
生活服务
52.9M
2026-11-03更新
网飞猫影视app最新版
影音播放
20.0M
2026-11-03更新
鲸喜阅读app
资讯阅读
41.2M
2026-11-03更新
光年软件库app官方版
系统工具
23.0M
2026-11-03更新