应用简介
生酮减肥围绕体态管理思路，把饮食记录、热量消耗与营养配比放在同一套流程里，帮助你更有节奏地推进身形优化。
1、打开应用首页，点击底部导航栏的【饮食记录】进入记录页面。
2、在饮食记录界面，点击绿色加号，选择需要添加的记录类型。
3、进入早餐等对应界面后，可搜索食物并查看碳水含量，完成填写后点击【完成】保存。
1、提供较全的食材参考数据，支持多种膳食搭配思路与调养指引。
2、以新式膳食调养模式为引导，帮助你调整供能方式，循序改善体态状态。
3、减少对高强度运动的依赖，在规律记录与日常管理中完成管控进程。
4、关注日常食材配比与营养结构变化，用更合适的比例支持目标达成。
5、内置膳食调养相关科普内容，让你更清楚调养原理与执行要点。
1、结合身形基础数值制定更贴合的调养计划，便于有序安排饮食。
2、记录饮食与运动、饮水等关键数据，汇总每日消耗情况，直观看到变化走向。
3、测算食材营养占比与摄入分量，帮助你把握每日营养标准。
4、支持阶段性记录体态指标并对比差异，及时调整方案，稳步向目标靠近。
应用信息
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