训记

常用工具 / 321.93MB2026-08-29 19:19:48

训记是一款专注训练记录与健身计划安排的运动健康工具，支持按组记录重量、次数等关键数据，让每次训练可追溯、可对比。界面简洁上手快，训练中可快速计数与调整参数，还能查看阶段趋势、疲劳变化与进步曲线。配合动作示范与健康营养内容，帮助你更科学地坚持训练并及时复盘方向。